Poniedziałek Wtorek Środa godz. 18.30 oraz Czwartek godz. 9.15
Joga połączona z kąpielą w dźwiękach Gongów, mis tybetańskich i innych instrumentów.
Zajęcia trwają 1,5 godz.. 50 minut ćwiczymy, 40 minut głęboka relaksacja w dźwiękach Gongów, mis tybetańskich i innych instrumentów. Każdy może ćwiczyć nie zależnie od tego czy kiedykolwiek brał udział w zajęciach jogi. Maty, koce, poduszki dostępne na miejscu.
Cena:
45 zł jednorazowo
karnet 210 zł (6 wejść: ważny 2 miesiące, jedno wejście wychodzi 35 zł)
Zapisy: tel. 506 877 445 Regulamin zapisów i uczestnictwa w zajęciach jogi poniżej. Proszę o zapoznanie się z regulaminem gdyż jest to warunkiem udziału w zajęciach.
Środa godz. 20.10
Om Chanting – intonwanie dźwięku OM
Wstęp Wolny.
Spotkania odbywają się w każdą środę. Mogą jednak zdarzyć się wyjątki. Aby się upewnić, że w daną środę jest Om Chanting, proszę o sprawdzenie posta na Facebooku na profilu Studio Jesionowa lub zadzwoń albo wyślij sms z zapytaniem. Serdecznie zapraszam
tel. 506 877 445
Sesje indywidualne ( łączę różne techniki, dobieram indywidualnie)
Barsy, Reiki, Masaż misami,Masaż Tajski, Masaż Pałeczkami Bambusowymi, Kamertony:
1godzina 160 zł
1 godz. i 30 minut 190 zł
2 godziny 250 zł
Polecam następujące sesje (w cenie 190 zł, każda z nich trwa 1godz i 30 minut).
- 1 godz. wybrany masaż+30 minut kąpiel w dźwiękach gongów mis tybetańskich i innych instrumentów :190 zł
- Kamertony ( oczyszczanie czakr: 8 kamertonów, skala pitagorasa – ok. 30minut) oraz sesja Bars 1 godzina – bardzo relaksująca i wyciszająca sesja.
- Kamertony (OM, oczyszczanie czakr: 8 kamertonów, skala pitagorasa – ok. 30minut), oraz masaż misami tybetańskimi 1godz. – niezwykle relaksująca, przynosząca spokój i harmonię sesja dźwiękowa.
Zapisy: tel. 506 877 445
Regulamin dotyczący zajęć Joga & Gongi
Warunkiem udziału w zajęciach jest zapoznanie się i przestrzeganie regulaminu.
1) Zajęcia trwają 1,5 godz., bardzo proszę o bycie punktualnym i przyjście na co najmniej 5 minut wcześniej.
2) Ćwiczymy w stroju sportowym nie krępującym ruchów.
3) Lekki posiłek minimum 1 godz. przed zajęciami.
4) Przed zajęciami należy wyłączyć telefon komórkowy.
5) Uczestnik oświadcza, że jego stan zdrowia pozwala na uczestnictwo w zajęciach. Jeśli ktoś ma wątpliwości czy ze względu na swój stan zdrowia może brać udział , powinien wcześniej skonsultować to z lekarzem.
6) Praktykujący biorą udział w zajęciach na własną odpowiedzialność. Nie ponoszę odpowiedzialności za wszelkie skutki praktyki.
7) Uczestnik ma obowiązek przestrzegać zaleceń nauczyciela oraz dostosować rodzaj i intensywność ćwiczeń do swoich możliwości i stanu zdrowia. Ćwiczymy z uważnością na swoje ciało, w swoim zakresie. Zalecam tylko delikatnie przekraczać granice, aby nie stresować ciała. Zawsze można wcześniej wyjść z pozycji i odpocząć.
8) Osoby z chorobami stóp lub otwartymi ranami są zobowiązane do korzystania z prywatnej maty.
9) Należy zachować ciszę i nie zakłócać przebiegu zajęć.
10) Uczestnicy korzystają z usług Studio Jesionowa 12 na własną odpowiedzialność. Studio i ja nie ponosimy odpowiedzialności za szkody wynikłe z nieprzestrzegania niniejszego regulaminu.
11) Rezerwacja miejsca jest jednoznaczna z akceptacją zasad rezerwacji i regulaminu Studia.
Regulamin zapisów na zajęcia.
1) Rezerwacja miejsca: na miejscu na sali lub tylko sms na tel: 506 877 445 ,proszę podać imię i nazwisko oraz godzinę zajęć. Jeśli nie ma miejsca wysyłam sms z odpowiedzią i wpisuję na listę rezerwową. Można przyjść bez rezerwacji ale w tedy nie gwarantuję miejsca.
2) Rezerwację można odwołać najpóźniej do godz. 10.00 w dniu zajęć ( zajęcia poranne do 10.00 dnia poprzedniego).
3) Jeśli osoba zapisana nie przyjdzie na zajęcia lub odwoła je po godz. 10.00 to:
– jeśli ma karnet, traci jedno wejście
– w przypadku pojedynczego wejścia zostanie rozliczona zgodnie z cennikiem
4) Jeśli rezerwacja miejsca nastąpiła po godzinie 10.00 i dotyczy zajęć tego samego dnia lub porannych dnia następnego, to nieprzyjście lub odwołanie wiąże się z zastosowaniem powyższego rozliczenia.
5) Pierwszeństwo w rezerwacji miejsca mają osoby posiadające karnet oraz obecne na zajęciach.
6) Jeśli zapisujesz się pierwszy raz to po dokonaniu rezerwacji konieczny jest przelew za pojedyncze wejście lub karnet.
7) Zawsze możesz odwołać rezerwację według zasad powyżej. Po prostu napisz sms przed
godz. 10.00. Proszę nie pisz dlaczego Cię nie będzie to Twoja prywatna sprawa. 8) Aby zajęcia się odbyły muszą być co najmniej dwie osoby.
Rezerwacja miejsca jest jednoznaczna z akceptacją regulaminu i cennika.
Serdecznie zapraszam
Serdecznie zapraszam 🙏🥰❤️🕉️